日本女子大学 生涯学習センターで『マインドフルネス』についてお話しさせて頂きます

12月15日(土)10:40-12:10 『頭のコリが取れ、心が豊かになるマインドフルネス』の講座で登壇させて頂きます。
『マインドフルネス』を日常の中で取り入れる簡単なワーク等をご紹介させて頂きます。

詳細は、こちらです。

http://llc.jwu.ac.jp/jitukouza2018/an_B839.html

ご興味のある方は、お気軽にお越し下さいませ。